家用跑步機(jī)有必要買嗎？買了用處大嗎？

2022-05-13
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-05-13

這個(gè)很有必要哦，你已開始思考自己和親人的身心健康問題，買臺(tái)跑步機(jī)，一家人都適用的，老年人可以用跑步機(jī)散步或慢跑，可以更好的預(yù)防三高，年輕人可以用跑步機(jī)緩和工作壓力，調(diào)整個(gè)人心態(tài)，以更飽滿的狀況投入到工作和家庭中，孩子跑步可以更好的推動(dòng)骨骼生長，提高免疫能力，所以說跑步機(jī)對(duì)于一個(gè)家庭來說是很值得投資的一款運(yùn)動(dòng)器械！  

匿名用戶

2022-05-13

買跑步進(jìn)行跑步的話，肯定對(duì)減肥起一定的作用，只要每天堅(jiān)持30分鐘以上，持之以恒，肯定會(huì)瘦。

建議跑步機(jī)進(jìn)行跑步時(shí)，也需要慢跑，慢跑會(huì)使腿越來越細(xì)或者有線條感。合理飲食，也可以在家里跳跳繩等其他運(yùn)動(dòng)?；蛘咄獬雎芤部梢浴?

注意跑步之前一定要做拉伸運(yùn)動(dòng)，切記不可以不吃飯，合理飲食。如外出慢跑一定要注意安全。

匿名用戶

2022-05-13

沒有必要的。提起跑步運(yùn)動(dòng)，最好是呼吸新鮮的空氣，就是在公園或馬路或運(yùn)動(dòng)場跑步。沒有必要購買一臺(tái)跑步機(jī)放在家里的。

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