減肥

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最新回答： 病人濕熱體質(zhì)的肥胖，減肥方式分成飲食的控制、適度的運(yùn)動(dòng)以及藥品及中藥材的一些治療。節(jié)食是減肥的一個(gè)十分關(guān)鍵的一點(diǎn)，可以將每天的飲食支配在1200千卡以內(nèi)，或極低...

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最新回答： 代謝不好引起的肥胖，屬于病理性肥胖，由于身軀代謝能力下滑引致。首先要養(yǎng)成不錯(cuò)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，積極治療原發(fā)病癥，比如甲狀腺功能亢進(jìn)或者內(nèi)分泌失調(diào)等病癥。因?yàn)?..

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最新回答： 脂流茶是有一定的減肥功用的，但是不提議長(zhǎng)期采用，甚至不提議采用。一般減肥提議最好通過(guò)鍛煉身體，操縱飲食，操縱熱能的攝入來(lái)減肥，另外平時(shí)要留意少吃米飯，饅頭，面條...

膠囊 減肥

最新回答： 奧利司他是我們中國(guó)唯一容許上市的減肥藥品，它可以用在BMI>25的病人減重。這個(gè)藥品的減肥機(jī)制是通過(guò)抑止食物中的油脂被人體吸收，相當(dāng)于飲食上少吃了1/3的油脂，...

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最新回答： 晨練是很多人多年來(lái)的老習(xí)慣，早晨起床之后人體的各方面功能開(kāi)始日趨回復(fù)，這階段展開(kāi)鍛煉減肥效用是很好的，但是需留意的是運(yùn)動(dòng)一般是在早餐前，如果劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引致低...

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最新回答： 多囊卵巢綜合征是育齡婦人繁復(fù)的內(nèi)分泌和代謝異常引起的常見(jiàn)病。其特點(diǎn)是慢性無(wú)排卵和高雄激素血癥。是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的。應(yīng)當(dāng)通過(guò)鍛煉來(lái)治療，如跑步、快走、跳繩、呼啦...

減肥

最新回答： 由于年齡偏小,減肥最好從控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)入手,建議少吃甜的、油膩的和高熱量的食物,少喝飲料特別是碳酸類的,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),飲食作息要有規(guī)律,不要吃夜宵,最好在睡覺(jué)...

減肥

最新回答： 不管什么部位的骨折，患者都需要盡可能休養(yǎng)一段時(shí)間，相比正常人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)量減少、消耗減少就容易引起肥胖，減肥的措施有以下幾方面： 1、避免毫...

減肥

最新回答： 一般情形下，減肥成功后，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)稱著原先的飲食藍(lán)圖和鍛煉藍(lán)圖，切勿暴飲暴食。生活習(xí)慣上也應(yīng)當(dāng)繼續(xù)維持，不能因?yàn)闇p肥成功而放松，怠惰。飲食上還是要每餐都吃的營(yíng)養(yǎng)素平...

減肥

最新回答： 男人減肥的方法有很多，減肥主要是減少體內(nèi)脂肪堆積，或抑制體內(nèi)過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪的方式。可以考慮去健身房進(jìn)行減肥，因?yàn)榻∩矸科餍翟O(shè)備齊全，還有比較適合減肥的...

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最新回答： 哺乳期有喂奶的要求，所以減肥不是特別容易，不能吃得太少影響乳汁分泌。減肥應(yīng)該從孕期開(kāi)始，孕期要控制好體重，孕期不要吃太多甜食，不要吃太多水果。如果孕期體重控制得...

減肥

最新回答： 躺在床上減肥方法是側(cè)抬腿，也可以通過(guò)腳踏自行車(chē)的鍛煉來(lái)改善。腳踏自行車(chē)就是在空中模擬腳踏自行車(chē)的動(dòng)作，能夠加速體內(nèi)的脂肪燃燒，而且還能加速體內(nèi)的脂肪代謝，從而達(dá)...

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最新回答： 想要減肥一定要積極的運(yùn)動(dòng)加上操縱飲食。晚上我們可以選項(xiàng)跑步或在室內(nèi)開(kāi)展一些開(kāi)合跳、跳繩等運(yùn)動(dòng)都可以達(dá)到減肥的目的。晚上我們可以早一點(diǎn)吃晚飯，晚飯少吃主食，以蔬菜...

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最新回答： 紅薯的纖維素很豐碩，吃了很輕易有飽腹的感覺(jué)。才能有效的達(dá)到減肥效果。吃了有飽腹感又能減肥的食品蘋(píng)果是低熱量的理想減肥食物，所含的果酸和豐碩的纖維素，吃后很輕易產(chǎn)...

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最新回答： 晚上睡覺(jué)前跳繩可以減肥，跳繩后一定不要及時(shí)睡覺(jué)，過(guò)半小后才睡覺(jué)，也可以跳繩后洗澡后，做十分鐘的放松運(yùn)動(dòng)在睡覺(jué)。及時(shí)睡覺(jué)不容易減肥的。