石榴籽的作用與功效是什么？吃石榴籽有什么好處？

2022-10-17
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匿名用戶

2022-10-17

　　潤腸通便。石榴籽中含有豐富的脂質(zhì)和膠原質(zhì)，有潤滑腸道的作用，并且適量的木質(zhì)素和纖維素有促進腸道蠕動的作用，因此石榴籽有潤腸通便的作用。增強體質(zhì)。石榴籽的蛋白質(zhì)含量高于10%，食用可以增強體液免疫的功效，并且還含有豐富的維生素C和石榴多酚化合物，抗氧化性極強，可以增強抵御疾病的能力、增強白細胞的抗病毒能力，因此食用石榴籽可以增強體質(zhì)。

匿名用戶

2022-10-17

　　由于石榴籽中含有大量的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，維生素c，維生素e，還有豐富的花青素，營養(yǎng)豐富，適量的食用石榴籽對于身體也是有益的，適量的食用石榴籽可以增強體質(zhì)，增加人體的抵抗力，提高免疫功能。石榴籽還有保護心腦血管的作用，因為石榴籽中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以清除膽固醇，降血脂，預防動脈狀硬化，對于心腦血管有保護作用。

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