乳果糖可以和益生菌一起吃嗎？便秘吃哪些益生菌效果好？

2022-08-30
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3個回答

匿名用戶

2022-08-30

　　便秘通常是由消化不良引起的，服用的益生菌可以加強腸胃蠕動，增強排便功能，患者在飲食和生活習(xí)慣方面要注意，常見的益生菌有雙歧桿菌等，在飯后可以多喝酸奶，酸奶里面的乳酸菌可以緩解便秘。也可以去藥店里多買幾個益生菌來看看效果，畢竟每個人的體質(zhì)針對不同的藥物會有不同的效果。

匿名用戶

2022-08-30

　　把益生菌和乳果糖放在一起吃是可以的，乳果糖和益生菌搭配并不會有什么不良反應(yīng)，有促進腸胃消化、加速腸道蠕動的作用。乳果糖可以緩解便秘，也能調(diào)理腸道黏膜，而益生菌主要是恢復(fù)腸道菌群的，讓腸道功能調(diào)理正常之后，大便混亂癥狀也可以得到改善。不過經(jīng)常便秘，還得從飲食上做一些改善，如果孩子只吃肉食，不吃粗糧雜食不吃含纖維素的食物，就很有可能會長期便秘。

匿名用戶

2022-08-30

　　乳果糖和益生菌可以放在一起吃，乳果糖主要是用來潤滑腸道的，可以改善便秘以及腸胃消化不好的癥狀，同時也可以緩解腸胃脹氣。而益生菌是用于調(diào)理腸道的，如果腸道菌群失調(diào)也會出現(xiàn)便秘癥狀，還有可能會交替發(fā)生腹瀉，所以這種情況用益生菌調(diào)理腸道，菌群恢復(fù)正常后，癥狀就會逐漸消失。不過孩子便秘這段時間也要注意合理的喂養(yǎng)，飲食宜清淡，要保證食物的柔軟。

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