碳酸飲料對(duì)身體的危害是不是真的?喝碳酸飲料真的就沒(méi)好處嗎?

2022-04-11
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶(hù)

2022-04-11

  如果問(wèn)到好處,那只有“喝飲料給您帶去的那份開(kāi)心”了,除此之外也沒(méi)有別的什么好處,無(wú)論您喝的是哪種碳酸飲料,都不建議您繼續(xù)食用,碳酸飲料中含有較多的糖類(lèi),嘗嘗可以,但不能將其養(yǎng)成習(xí)慣。對(duì)比各種飲品,唯有“白開(kāi)水”最適合我們飲用,風(fēng)險(xiǎn)低、排異反應(yīng)小,請(qǐng)您養(yǎng)成每日按量飲水的好習(xí)慣。

匿名用戶(hù)

2022-04-11

  碳酸飲料,其中含有不少的磷酸,磷酸的攝入會(huì)影響身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,從而就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的“鈣磷比例失衡”,對(duì)于兒童和青少年來(lái)說(shuō),對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育影響較大;另外成年人常喝碳酸飲料還會(huì)增加缺鈣的風(fēng)險(xiǎn),甚至?xí)?dǎo)致骨質(zhì)疏松。

匿名用戶(hù)

2022-04-11

  碳酸飲料,其實(shí)也就是咱們常說(shuō)的“汽水”,口味多樣,品種繁雜。然而各種碳酸飲料中含有不少的精制糖、磷酸、二氧化碳等物質(zhì),常喝對(duì)身體健康會(huì)增加不小的風(fēng)險(xiǎn)。碳酸飲料之所以好喝,有一個(gè)原因是“其中含有較多的糖”,糖類(lèi)物質(zhì)攝入較多,能量攝入過(guò)剩,無(wú)疑會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn);飲用太多還會(huì)給腎臟帶去較大的負(fù)擔(dān),影響甚大。

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